doelen stellen

Cut yourself some slack – waarom flexibele doelen beter zijn

Hoewel we net zijn bijgekomen van de vrieskou, duurt het niet lang meer voordat we onze beach body klaar moeten hebben. Wellicht dat we hier doelen voor gaan stellen als: drie keer in de week sporten, of twee kilo per week afvallen. Natuurlijk zijn er nog veel andere domeinen waarin […]